Een van de oorzaken dat zwanger worden niet lijkt te lukken kán mijn overgewicht zijn.
Om mijn gewicht naar beneden te krijgen doe ik een traject van een half jaar:
Beweeg je leven in zes maanden.
Elke 2 weken heb ik begeleiding/een gesprek.
Daarnaast heb ik ook ‘beweegdoelen’
Ik loop met een stappenteller, en moet 3 keer per week matig intensief sporten.
We hopen dat dit de ‘missing link’ is, en ik hierna (spontaan) zwanger zal worden.

Beweegdoelen:
Week 2-7: 2 keer per week een half uur steppen, 2 keer per week aquajoggen, 1x per week dansen.
Week 8-9: 3 keer per week zwemmen, 2 keer een half uur steppen, 12000 stappen per dag/1x per week 16000

Omdat de weegschaal thuis een paar kilo verschilt met die bij Marjoleine (en ik er vaker opsta..)
de Teller van Thuis

Week 4/5 Ik ben al 5 kilo kwijt! Super! Ondanks dat ik dacht dat het nu niet zo hard gegaan was deze 2 weken ben ik toch afgevallen! Dat geeft de burger moed, en ik ga er weer volop tegenaan!