Nog 55 dagen….

Tot de (halve) marathon van Amsterdam.
Nog 26 tot de Dam tot Damloop.
En ik heb niet noemenswaardig hardgelopen sinds de 10km van Leiden.
Een keertje 3km, een keertje 5 en 4km op vakantie in Frankrijk.

Geblesseerd. Balen. Boos. Verdrietig. Tegenvaller.
Ik ben onder behandeling bij de fysiotherapeut.

Ik heb een blessure aan / bij / van mijn tractuus iliotibialis. Iets met de peesplaat in mijn bovenbeen.
Hierdoor heb ik last van mijn heup, bovenbeen en ook van mijn onderbeen.
Tijdens de vakantie was ik behoorlijk verdrietig en teleurgesteld dat ik niet kon hardlopen daar.
Ik zei ook maandag toen ik aankwam bij de fysio dat ik kwam uithuilen. Dat mocht maar viel gelukkig mee.
De behandeling afgelopen maandag was behoorlijk pijnlijk. Ik kreeg oefeningen mee en de opdracht om te planken.
Dat pakte ik dus weer op na de vakantie.
En ik kocht nieuwe schoenen.

Hopelijk gaan al deze dingen me helpen om toch die halve te kunnen lopen.
Op conditie, op wilskracht en zonder al teveel pijn. Helemaal stuk, dat mag. Maar uitlopen wil ik ‘m. Riep zij stoer…

Nieuwe schoenen dus! De upgrade van mijn eerdere schoenen. Er is goed naar gekeken in de winkel, en ik vond de heel fijn zitten.
Ik had niet verwacht dat ze zoveel steviger en vaster zouden zitten dan die oude. Ik hoop dat ik er snel op kan gaan lopen. Mijn oude schoenen waren ‘op’ ook al na een jaar.

Vandaag heb ik weer een afspraak bij de fysio, en hopelijk mag ik gaan opbouwen. Heel langzaam. Beginnen met een kilometertje. En wat ook wel heel fijn zou zijn…. als de pijn helemaal weg is.

schoenen

One Response to “Nog 55 dagen….”

Leave a Reply

@ woonthier


Saskia - getrouwd - Mama van 2 mooie meiden van 4 en 1 - Labrador Benco - muziek - watersport - haken - fotograferen - Hardlopen! Hopelijk #saskiaruns151017!
Follow Me on Pinterest
Categorieën
Archief
Reading Challenge

2017 Reading Challenge

Saskia has read 0 books toward her goal of 15 books.
hide