Archive for the ‘Saskia’ Category

Doelen en wensen voor 2018

images
Voor 2017 had ik mezelf een aantal doelen gesteld. En dat wil ik voor 2018 weer. Bewust eens nadenken over wat ik dat jaar zou willen doen / bereiken.

  • Een halve marathon lopen – Dit lukte in 2017 helaas niet vanweg een blessure. Hopelijk is die nu over, krijg ik de geest en kan ik weer rustig opbouwen richting 5km – 10km – 10 engelse mijl en dan de halve..
  • Fysiek sterker worden -  Ik zou graag naar een sportschool gaan, maar vind de prijzen daar knap hoog voor. Daar moet ik eens een middagje op studeren waar ik het beste terecht kan. (tips welkom!)
  • Weer dirigeren -  Het koor waar ik nu voorsta als dirigent, daar speel ik tegelijkertijd piano. Graag zou ik ook weer dirigeren. Het liefste bij een niet – kerkelijk koor. Er komt vast weer iets op mijn pad…
  • Minder bang zijn  – dit doel had ik in 2017 ook. In sommige opzichten gaat het beter, maar er is ook zeker ruimte voor verbetering… (en mens lijdt het meest……)
  • Lange wandelingen maken (met Benco) -  Met mijn moeder wil ik de walk of wisdom lopen.
  • Vaker samen met Gijs op pad - Al is het alleen maar even ergens eten. samen.
  • 1/8 Triathlon doen -  Deze organiseren ze hier in de buurt, dus dat is het probleem niet..
  • Meer complimenten geven - Ik deed met Emma mee aan het complimentenonderzoek van de VU (binnenkort een blogje) En ik wil dat in het Dagelijks Leven graag doorvoeren. Niet alleen tegen de kinderen, maar ook tegen mensen die me nabij staan. En in mijn werk. Een goed doel denk ik.
  • Een grote pixeldeken haken - Daar ga ik me de komende dagen eens over beraden. (voor het haken heb ik al een aardig ‘wensenlijstje’ wat ik in 2018 zou willen haken. Deze deken zal wel het allergrootste project zijn. Daarover later meer denk ik…)
  • Corner to Corner leren haken - Dat wil ik al zeker 2 jaar. En nu ga ik het doen!
  • Een museumjaarkaart aanschaffen en ‘mijn geld’ eruithalen. En dan misschien ook wel eens alleen naar een museum…
  • Reading Challenge – 20 boeken lezen. (in 2017 las ik er 23)
  • Blijven bloggen. En hopelijk komen er dan ook wat lezers bij. Dat motiveert ;)

In 2018 wil ik ook graag weer: een nachtje weg met (alleen) Emma, een nachtje kamperen, een keertje naar de bioscoop, lekker zwemmen en sporten, genieten van ons gezin, . …. vervelen zal ik me niet.

Genoeg wensen en doelen voor 2018.
We gaan zien wat ervan terecht komt…

schrijf-1003_11

De doelen van 2017…

Op de eerste dag van het nieuwe jaar terugkijken naar het oude jaar.
Ik had me vorig jaar doelen gesteld voor dit jaar. Sommigen daarvan zijn gelukt, anderen ben ik nog druk mee. Soms.
De Reading Challenge haalde ik met gemak. Ik las 23 boeken, terwijl mijn doel 15 was. In 2018 zet ik in op 20…

readging challenge
Hier komt de evaluatie van de Doelen van 2017…

  • Genieten van de meiden – Het gaat zo snel, ze groeien en ontwikkelen zo hard. Genieten voor ze groot zijn!
    Dat heb ik zeker gedaan. Niet altijd makkelijk, want ze vliegen elkaar nogal eens in de haren. We hebben leuke dingen gedaan, lekker gespeeld en veel (van elkaar) geleerd. Ik vind het erg mooi om de ontwikkeling te zien die ze doormaken.
    zwemkl
  • 10 km lopen
    10K heb ik gelopen. Tijdens de Drechtloop, De 20 van Alphen en de Leiden Marathon. Het was soms zwaar, (soms) leuk maar zeker uitdagend. Ik liep ook verder dan 10K. Mijn langste afstand was 16.1 bij de Dam tot Damloop
    Ik hoop het lopen snel weer op te pakken en dan weer snel op te kunnen bouwen naar die 10. En meer,,,,
    nailed id
  • De Noordzeeroute – Vooral logistiek moet ik nog vanalles uitzoeken. Maar dat er weer gefietst gaat worden is zeker!
    Ik fietste van Rijnsaterwoude naar Texel. Het was leuk, zwaar maar vooral erg gaaf. Het uitzoekwerk dat ik van tevoren deed was niet gering, maar dat werd beloond tijdens de route.
    IMG_3906
  • Londen – Nog nooit geweest, en staat al lang op mijn wensenlijstje.
    En ik ben er nog steeds niet geweest.
  • Mijn gewonnen startbewijzen gebruiken!
    Gedaan! Mooie loop, goede verzorging. Super!
    P1140244
  • Leuke dingen doen samen met Gijs – Af en toe samen, zonder meiden, iets doen.
    Te weinig gedaan! Die neem ik mee naar 2018!
  • Op naar een gezond BMI – Ik ben er bijna! Na de feestdagen pak ik het weer op.
    Ik ben nog op weg. Want opgelopen jaar bleef ik (vooral) op gewicht. Maar echt mijn ‘droomgewicht’ heb ik niet gehaald. Ik ben er inmiddels achter dat ik me rond een bepaald gewicht het beste voel. Daar ga ik als eerste (weer) naar op weg.IMG_3135
  • Een hoogteparcours doen. 
    Gedaan! En het was gaaf! Maar ook dood eng en spannend. Dagen spierpijn gehad maar het was denk ik wel voor herhaling vatbaar.
    OLYMPUS DIGITAL CAMERA
  • Hardlopen op mijn verjaardag
    Gedaan! Niet de afstand die ik graag wilde (De halve) maar wel hardgelopen door Amsterdam en een topdag gehad! De toppers zien starten en finishen.
    blo7
  • Een leuke zomervakantie uitzoeken – (en daar ook lekker genieten met z’n 4en)
    Dat was weer een hele uitdaging om een leuke plek te zoeken. Dat is gelukkig uiteindelijk gelukt. Genoten hebben we zeker, maar op vakantie vind ik het ook gewoon hard werken. Een doel dat ook best weer mee mag in 2018.
    ED3

Proefkonijn

kindkern1
Gisteren was ik ‘oefenpersoon’ voor / bij de moeder van een klasgenootje van Emma.
Zij is ortopedagoog en wil kinesiologie gebruiken om (onder andere) de kinderen in haar praktijk te helpen.
Kinesiologie helpt je beter in balans te komen. Ik vond (en vind!) het best ingewikkeld hoe het nu precies zit en werkt,
maar ik wilde het graag ervaren. En zo kon ik Renate helpen met oefenen.

Kinesiologie betekent letterlijk ‘bewegingsleer’. Het is een methode die de mens in zijn totaliteit benadert. Door middel van spiertesten, waarbij de kinesioloog zachte druk op verschillende spieren uitoefent, worden onbalansen zichtbaar. Deze methode werkt met het stress-reflexmechanisme van het autonome zenuwstelsel. (bron)

Kinesiologie is een alternatieve geneeswijze.
Waar bij bijvoorbeeld shiatsu en acupunctuur gewerkt wordt vanuit een probleem, gaat kinesiologie vanuit een doel.
Dat kan een doel zijn wat dichtbij ligt, maar ook iets wat verder weg ligt. Mijn doel ligt verder weg. Er zijn een hoop hobbels te nemen voor ik zover ben.

Nadat mijn doel bepaald was moest ik aangeven op een schaal van 1 tot 10 hoe ik erover dacht, en daarna hoeveel energie ik ervoor had (3)
Door middel van duwen op mijn arm werd er direct met mijn lichaam gecommuniceerd. Erg grappig om te zien / voelen.
Dit tav het doel, maar ook over wat er ‘mis’ is met de energie in mijn lichaam.
Het deed allemaal geen pijn, waren lichte aanrakingen en de bewegingen waren allemaal prima te doen.

Er was een soort ‘disbalans’ in mijn lichaam, die Renate ging behandelen. Dit begon met een soort ‘draaien’ op punten op mijn polsen.
Dit deed ook absoluut geen pijn en was niet vervelend. Ondertussen stelde ze een aantal vragen (metaforen) Sommige kon ik wat mee, anderen niet zoveel, en er waren wel een paar lastige vragen bij, waar ik echt wel over na moest denken.

Hierna deed ze de spiertesten opnieuw, en waren nog wat ‘behandelingen’ nodig, er was nog wat disbalans. Vooral de punten op mijn rug waren wat gevoelig.
Ditalles was een momentopname, een andere keer kan het weer anders zijn, en er is altijd wel een ‘vorm’ van disbalans in je lichaam.
We hadden een bepaalde tijd (1,5uur) afgesproken, dat was een doel van Renate om daar op te oefenen.

De energie die ik heb om mijn doel te voltooien was nu 6. Ik heb er meer energie voor!
Maar de weg is nog lang, mijn doel ligt (maximaal) een jaar weg.

IMG_1295

Na de behandeling had ik een beetje het idee van “En nu……..” Wat ga ik hiervan merken?! Ga ik hier iets van merken?
Dat zal de toekomst uitwijzen.
Gisteravond was ik wel enorm moe. Of dat hierdoor kwam, of door alle druktes de afgelopen dagen weet ik niet.

Kinesiologie en de spiertesten vind ik nog best wel ingewikkeld. Ik ga kijken wat dit consult me heeft gebracht.
Ik heb in ieder geval nagedacht over een aantal dingen, en daar wat beslissingen over genomen.

Ik “geloof” zeker in het zelfherstellend vermogen van mijn lichaam, en ook met acupunctuur heb ik goede ervaringen.

Aan het einde van de sessie trok ik nog een kaart (boodschap van de elfen)
Een bijzondere kaart, de tekst paste zeker (gedeeltelijk) Er kwam ook gelijk een ‘situatie’ naar voren waar ik ‘m op betrok.
En dat voelde wel fijn.IMG_1297

Ik ga er nog eens goed over nadenken.

Dankjewel Renate dat ik je ‘proefkonijn’ mocht zijn.
Het consult vond ik wel fijn, herkenning in een aantal metaforen, en zeker wat wijzer geworden over mezelf, of over wat situaties.
Ze zoekt nog meer oefen – personen.
Hier kun je haar gegevens vinden, ook als je andere vragen hebt, of als je beter wilt leren ∞ leven
En nu. Mijn doel. We gaan het meemaken.
Wel is het zo dat ik gistermiddag voor het eerst sinds 15 oktober mijn hardloopschoenen aantrok.
Ik liep stukken heel lekker, maar ook bleef ik maar nadenken over hoe ver ik nog moest / wilde / ging / zou moeten / ….
Dát zou ik nou graag eens loslaten.

12. En nu?

En zo hing ik vorigr week de 12e medaille van 2017 aan mijn ‘rekje’ #12medaillesin12maanden is gelukt. Want die van de avondvierdaagse in Alphen en die van de wandeling in Castricum hangen er niet bij.

De hashtag #saskiaruns151017 kan ook in de virtuele prullenbak, want die datum is voorbij. Ik liep, maar niet wat ik graag wilde lopen.
En nu? Van mijn fysiotherapeut kreeg ik de ‘opdracht’ om minimaal 2 weken niet te lopen en af te wachten hoe mijn been dan zou voelen.
Daar is er nu eentje van om, en over het algemeen gaat het prima, heb ik nergens last van.
Maar er zijn ook momenten dat ik mijn been wel voel.
De 2 weken zitten er nog niet op, dus geduld!
Het is fijn om even geen druk te voelen en te moeten lopen.
En je voelt ‘m misschien al aankomen… ik mis het lopen!
De afgelopen week al een aantal keer dat ik best even wilde gaan, even nadenken en mijn hoofd leegmaken.

Ik houd me in, loop even niet en luister naar de fysiotherapeut.

De inschrijving voor de Zandvoort Circuit Run kwam voorbij. Vorig jaar riep ik dat ik daar graag de 12 wilde lopen, maar ik wacht nog even met inschrijven…

Als mijn blessure weg is kan ik naar de volgende hashtag…

#saskialooptdehalve ?
#saskiarent ?
#opwegnaardehalve ?
#saskiagoeshalf ?
#saskiavsdehalvemarathon ?

Ik ga er nog even over nadenken! Ik mag toch nog niet hardlopen…

blog11

Hoera!

IMG_9527

 

AH Sportweek: Yin Yoga

Vrijdagavond was het tijd voor mijn eerste sportactiviteit. Yin Yoga bij een sportschool in Alphen a.d Rijn.
Ik moest er een enórme hoosbui inclusief wateroverlast voor trotseren, maar ik ging.
(later bleek dat de brandweer in het dorp was geweest vanwege de enorme wateroverlast..)
yoga1

Deze vorm van Yoga richt zich met name op een juiste ontspanning, gericht op het stimuleren van het bindweefsel in het lichaam. Bij deze yogavorm worden houdingen langer vastgehouden. Je focust hierbij meer op het dieper liggende bindweefsel, je gewrichten en je energiebanen. Lekker ontspannen het weekend in.

De les was in een grote zaal, en we waren met ongeveer 18 mensen in totaal, van alle leeftijden (al was ik denk ik wel een van de jongsten)
Er stond wierook aan, wat ik niet echt heel lekker vond. (vroeger wel, maar sinds de zwangerschappen van de meiden heb ik meer last van geuren) Er stond een rustig muziekje op, en het was verder stil in de zaal.
Ik had een hemdje aan, maar ik kon beter iets warmers aantrekken omdat je veel ‘stil’ zou liggen en zitten.
Koud had ik het zeker in het begin niet, maar vooral de laatste oefening was het fris. Hier waren ook mensen die een deken voor hadden meegenomen.
yoga2
We deden allerlei verschillende houdingen. Kraanvogel, Kikker en de Schoenveter. Sommigen gingen me ‘gemakkelijk’ af, andere houdingen lukten maar deels. Het waren veel houdingen voor bekken en heupen, en daar ben ik niet zo soepel in.

Het was leuk om een keertje te doen, maar dit is niet mijn sport. Ik kreeg als tip om Hatha Yoga te proberen. Dit was actiever en meer voor kracht en lichaamshouding. (en dus schreef ik me in voor een les over een tijdje)

Na de les kreeg ik een rondleiding door het sportcentrum. Het ziet er erg leuk uit, en er zijn verschillende mogelijkheden. Ik zag ook de Fitness – Pavigym. Dat lijkt me leuk om te doen, en dus leverde ik ook een Ah Sportpunt in voor zo’n les.
Weer thuis keek ik nog even naar de prijzen van de lessen en de sportschool en die zijn best prijzig. En ik denk dat ik het abonnement er niet uithaal, nu Lieke nog thuis is.
Daar ga ik (later) nog eens nader onderzoek naar doen. Misschien zijn die groepslessen wel helemaal niks voor mij, we gaan het meemaken!

Thuis rook ik de wierook nog, niet zo lekker. Hopelijk is dat bij de Hatha Yoga niet zo!

yoga3

 

Van Zaandam naar Amsterdam?

blogDe Damloop is alweer bijna 2 weken geleden. Na afloop heb ik flink last gehad van mijn buik, maar ook mijn been voelde niet helemaal lekker.
De eerste week heb ik veel gefietst en gewandeld, maar niet hardgelopen.
Ook de langste duurloop van 18k liep ik niet, dat durfde ik nog niet aan.
Zondag heb ik met Emma gefietst (zij voor het eerst op de weg!) en even met Benco in het zwembad geweest tijdens de hondenplons in Alphen. Lekker!

blog2
Maar afgelopen woensdag moest het gebeuren, weer hardlopen!
Ze zijn hier in de omgeving hard aan alle wegen aan het werk, en daarom ben ik nogal beperkt in het ‘rondje’ dat ik kan lopen. Ik ging voor een mooi rondje, maar daar reden net allemaal asfaltauto’s rond.
Het werd weer een heen – en – weer loopje. (helaas)blog1

Ik heb best lekker gelopen, hoewel ik aan het einde toch wel flink last van mij been kreeg. Er werd door een wielrenner een duim omhoog gestoken, en iemand toeterde naar me. Wie het waren? Geen idee. Maar wel grappig altijd.

Op de video’s van de Dam tot Damloop kon je zien dat ik, naarmate we verder kwamen, steeds een klein beetje schever ging lopen, en dat gevoel heb ik nu ook. Morgen heb ik een afspraak bij de fysiotherapeut, ik ben wel benieuwd wat hij ervan zegt.

Of ik in Amsterdam de halve loop blijft nog spannend, maar dat ik ‘ooit’ een halve wil lopen staat vast!

IMG_9116

Fietsmaatje!

fietsmaatjeToen mijn opa net in het verpleeghuis woonde ben ik 2 keer met hem gaan fietsen. Een keertje op de duofiets en een keertje op de rolstoelfiets. Vroeger had opa veel gefietst, en dit was een prima manier om nu nog te kunnen fietsen. Als we vroegen of hij mee ging fietsen was hij niet gelijk enorm enthousiast, maar eenmaal op de fiets leek hij zeker te genieten.
fietsmaatje2Nadat we met de rolstoelfiets op pad waren geweest werd het winter, en werd opa bedlegerig en was fietsen helaas niet meer mogelijk.

Ik wist van het bestaan van de stichting Fietsmaatjes in onze gemeente. Maar ik moest even de drempel over om me aan te melden, maar in de vakantie was het ineens zover.

Stichting Fietsmaatjes Kaag en Braassem heeft tot doel: Het mogelijk maken dat mensen die niet meer zelfstandig kunnen of willen fietsen, samen kunnen fietsen met een fietsmaatje op een duofiets. De stichting heeft haar activiteiten in de gemeente Kaag en Braassem.

Ik kreeg vervolgens een uitnodiging voor de informatieavond. Deze heb ik bijgewoond en het was erg interessant. Vervolgens maakte ik met een ervaren vrijwilliger een afspraak voor een ‘fietsles.’ Ik had ook een korte instructie gehad in het verpleeghuis van de beweegagoog, maar deze was anders. Met name de praktische zaken zoals mensen thuis ophalen en de accu’s waren nieuw voor me. Veel dingen  waren uiteraard ook gewoon logisch, maar fijn om te horen.
Ik begon als ‘gast’ op de duofiets en mocht daarna wisselen om ook als vrijwilliger plaats te nemen.

Na de les kreeg ik te horen dat ik met de fiets op pad mocht, en er was ook al een maatje voor me. Of ik was al een maatje voor iemand.
En zo ging ik afgelopen dinsdag voor het eerst met de duofiets op pad! Op mijn eigen fiets naar de stalling in Leimuiden, daarna met de duofiets terug naar Rijnsaterwoude om mijn maatje op te halen en vervolgens weer naar Leimuiden om daar een rondje te gaan fietsen.
Een andere kant op was niet mogelijk omdat de weg hier overal half opengebroken is vanwege werkzaamheden.  (en met die duofiets over een ponton en rijplaten leek me de ook geen echt goed plan)fm2

Ik vond het leuk om te doen, maar ook wel spannend! Ik moet mijn maatje nog leren kennen, en vanwege haar ziekte kan ze niet zo goed praten.  Ik hoop dat dat we elkaar in de toekomst beter gaan leren kennen, zo’n eerste keer was toch ook aftasten en kijken.
We werden (aan alle kanten..) ingehaald door een enórme club pubers. Die al brullend en roepend kort langs ons reden. We hoorden van “Hallooooo!” tot “Goed bezig!!” en “Ik wil ook zo’n fiets.”
Ik voelde me niet echt prettig zo, maar als ik meer midden op de weg ging fietsen kwamen ze ons aan alle kanten voorbij. Achteraan de groep reed een meisje met een groen vestje aan te roepen dat ze 1 voor 1 moesten passeren. Wat ze dus niet deden. Ik denk dat ze nog nooit een duofiets hadden gezien ofzoiets.
Het weer was heerlijk, en we maakten een ritje van een uurtje ongeveer.

Mijn gast gaf aan dat ze de volgende keer graag weer mee gaat fietsen. Dus over 2 weken gaan we weer! Hopelijk dan geen pubers en is er weer ergens een weg open zodat we meer mogelijkheden hebben voor een rondje!

fm

 

Meer weten? Stichting Fietsmaatjes Kaag en Braassem

Op veel plaatsen in Nederland zijn vergelijkbare initaitieven. Even googelen ;)

Ah Sportweken

sportactie

Bij Albert Heijn kun je nu sparen voor 5x gratis sporten.
En aangezien ik sporten best leuk ben gaan vinden ben ik (met hulp..) gaan sparen en inmiddels hebben we al 3 spaarkaarten vol. Dat zijn 15 punten, en 1 les kost meestal 1 punt.
De eerste activiteiten zijn al geboekt. Niet alleen voor mij, maar ook voor Emma en Lieke, en zélfs eentje voor Gijs.
Gijs gaat een golfclinic doen, Emma gaat turnen, Lieke dansen en ik ga yoga doen en kickboksen.
Veel activiteiten zijn al snel, en dan zit ik nog midden in mijn schema voor Amsterdam. Dat leek me niet zo heel handig dus ben vooral aan het kijken naar lessen die na half oktober zijn.
Omdat ik een aantal avonden per week werk kunnen ook niet alle sporten helaas.
Ik zou wel een keertje paardrijden (kan ook bij de buurvrouw weet ik :) ) En ook Krav Maga, Pilates of Zumba zou ik best willen proberen.
Nog even goed zoeken misschien….

Zal worden vervolgd….

ah sportactie

 

Dam tot Damloop 2017

“Ik durf niet” Was wat ik kort voor we weg moesten naar mijn maatje appte. “Welja joh” was het antwoord. En zo stapten we in de auto op weg naar Amsterdam. Het plan was best goed. Afgezet worden aan de andere kant van het IJ, overvaren, kleding inleveren, startvak, klaar. Dat klonk makkelijker dan het was, want hier en daar waren er wat wegen afgesloten, zei de TomTom iets anders of mochten we niet verder. Ergens uitgestapt, stukje gelopen, op de boot gesprongen en toen waren we bij het Centraal Station. Even zoeken, kleding inleveren (precíes op tijd), langs een dixie en daarna naar het startvak. Precies 4 minuten voor de start stonden we in het startvak. Nét op tijd, de adrenaline gierde in ieder geval alvast door mijn lijf.
dtd4

1 – 3 km

De IJtunnel. Die kenmerkte de eerste kilometers. “Wat een ding joh!”Heb ik nog gezegd. Eigenlijk nooit geweten dat die tunnel zo lang is. Nou ben ik er echt niet zo heel vaak doorheen gegaan, maar hij was in ieder geval langer dan ik dacht. Het was er knap warm binnen, en de trommelaars vooraan maakten een hoop kabaal. Wat in het begin nog echt klonk als muziek, verderop was het vooral een soort gedreun wat je hoorde. Een beetje angstaanjagend wel. Het was best een steil eind omhoog… En na een vlak stukje weer verder omhoog….

4 – 6 km

“Ik ga het niet halen” Riep ik hier ergens. Maar doorlopen dus. Zijn we al bij 5? (volgens mij) Tussen 5 en 6 km was een waterpost. Lekker! Even drinken en even wandelen. Ik had inmiddels best wel last van mijn been gekregen.

6 – 10 km

Hier ergens bedacht ik me dat ik graag bij de 8km wilde zijn. Dan waren we op de helft, en gingen we aftellen. Dat stemde gunstig. Uiteindelijk kwamen we bij 8km, kort daarna werd er fruit uitgedeeld, ik liep nog een klein stukje alleen en na wat hard werken en pijn in mijn heup / been waren we bij 10 km.
Volgens mij liepen we op een mooi dijkje met aan beide kanten huizen. (alleen elke keer die dijkjes op, pffff…)
Hier liepen twee mensen “dat pijn erbij hoort. Denk ik??” En “pijn is een emotie” Nou, weer wat geleerd maar ze hadden ook best mee mogen lopen om dat te kunnen beoordelen….

10- 12 km

10 km! Onder een mooie boog door langs de A9. Waar verteld werd dat dit een lang saai stuk zou zijn vond ik dat best meevallen. Er stond een bandje dat “The Lion sleeps tonight” speelde. Daar hadden we het over en ik bedacht dat dat best een leuk lied was voor de Ursulaband.
Van tevoren had ik gedacht dat ik bij 12 wel overtuigd zou zijn dat ik het zou halen. Die overtuiging had ik nog niet.

12 – 14 km

We zijn er bijna maar nog niet helemaal. Ik zag een bord ‘Zaandam’ staan. Zo dacht ik. Ik ben in ieder geval van Amsterdam naar Zaandam gelopen. Op het dijkje waar we liepen kreeg ik 1 enorme kramp in mijn rechterbeen. Gelukkig bleef het bij een en kon ik door.
Bij 14 moest ik toch wel overtuigd zijn dat ik het zou halen? Dat was ik inmiddels een klein beetje. Nog 2 km.dtd1

14 – 16,09km

We gingen door een enorm druk staatje, mensen die op de weg stonden en een soort haag vormden. Ik vond het maar irritant eigenlijk. Maar dat aangemoedigd worden vond ik dan wel weer heel erg leuk!
Er was me beloofd dat het einde van het parcours bergafwaarts zou zijn. Maar of dat ook echt zo was?! In ieder geval moesten we nog 1 brug op. En toen, op een kilometer van de finish, was ik er eindelijk van overtuigd dat we het gingen halen.
Kort voor de finish zagen we Gijs en de kinderen, ik werd erheen ‘geduwd’ en daarna gauw weer door. Eindsprintje naar de finish. Yes! Gehaald! dtd5

Na de Finish

Ik werd ‘opgevangen’ door René, en er was iemand van de organisatie die gelijk bij ons stond. Hij duwde twee sponzen in mijn nek en vroeg hoe het ging. Dat water in mijn nek was koud, maar ik heb nooit last gehad van een nat shirt. Dat was allemaal verdampt denk ik.
We kregen een medaille, en moesten nog wel een eindje lopen naar onze tassen. Dat was wel lekker, maar nét even te ver.
De tassenservice was super geregeld, er stond iemand bij die je hielp (Bij Cruijff lag alles op een enorme hoop en zoek het zelf maar uit)
Weer teruglopen op zoek naar onze fans en op weg naar het restaurant!
dtd3

 

 

 

We hebben lekker pizza gegeten in Zaandam, van tevoren gereserveerd.
Ik voelde me alleen niet top, had erg veel last van mijn darmen. Wist dat ik wat moest eten en heb dat ook gedaan, maar had eigenlijk nergens trek in.

dtd2 Het toetje sloegen we daarom ook over en gingen naar huis.
Daar werd de buikpijn uiteindelijk minder, heb ik lekker gedoucht en ben in bed gekropen. Nog even een colaatje gedronken en na Heel Holland Bakt lekker slapen!

Wow! Ik heb gewoon 16,09 km hardgelopen. Het was een zware strijd met best veel pijn in mijn been.
Wat een eind! Langzamer als dat ik gehoopt had, maar met pijn dus.
Nu eerst herstellen, en dan kijken hoe en of ik verder ga.

Ik heb inmiddels uitgezocht dat het startbewijs van de halve ook omgezet kan worden naar 8 km. Afhankelijk van hoe het gaat en hoe ik me voel loop ik dus de halve of 8 km op mijn verjaardag. En die halve die komt dan nog wel eens.
Want met zoveel pijn lopen is echt geen feestje. En bovendien slecht voor mijn lijf…

dtd6

@ woonthier


Saskia - getrouwd - Mama van 2 mooie meiden van 4 en 1 - Labrador Benco - muziek - watersport - haken - fotograferen - Hardlopen! Hopelijk #saskiaruns151017!
Follow Me on Pinterest
Categorieën
Archief
Reading Challenge

2018 Reading Challenge

2018 Reading Challenge
Saskia has read 0 books toward her goal of 20 books.
hide